일만 연속적으로 하는 것보다는 집중적으로 하는 것이 더 효과적이다라고 이야기 하고 있다. 굉장히 공감한는 부분이다. 일을 짧고 굵게 하는 것이 어중간하게 길게 하는 것보다는 훨씬 더 효과적인 것 같다.
이 책에 따르면 이렇게 하기 위하여 필요한 것들이 있다.
첫 번째로 정말 일에만 집중할 수 있는 시간이 있어야 한다. 다른 것은 전혀 하지 않는다. 방해할 요소를 최소화해야 한다. 이렇게 하기 위한 방법이 몇 가지가 있다. 많은 사람들이 사용하는 방법은 새벽에 일찍일어나서 일을 하는 방법이다. 가끔씩 새벽에 깨어서 일찍 출근해서 일을 해보면 일찍 일어나면 적어도 3~4시간은 확보할 수 있다. 방해할 아이도 없고 재택 근무라면 출근 시간이 빠지게 되므로 훨씬 더 안정적이다. 거짓 회의 시간도 효과적이라고 한다. 본인과의 회의라고…
그 다음에는 운동을 하는 것이다. 어떤 식으로든지 간에 일에서 벗어나는 것이다. 걷는 것이 가장 쉽게 할 수 있는 방법이다.
일 하는 시간을 줄일 수 없는 경우라면, 중간에 꼭 낮잠을 자도록 한다. 낮잠을 자도 일을 잘 할 수 있었던 대표적인 사람은 2차 대전 시기의 처칠이 있다.
한참 일이 잘 되고 있더라도, 본인과의 약속에 의한 시간이 종료되어 간다면 멈추도록 한다. 이 때 굳이 더 하지 않아도 다음에 잘 이어서 할 수 있다.
다른 것에 몰두하는 것도 좋은 방법이다. 어떻게 보면 운동과 크게 다르지 않는다고 할 수 있다. 그런데도 별도로 분류한 이유는 예를 들어 등산 이런 것이나 무엇인가를 만드는 것 이런 것을 말하는 것이다.
이 책을 읽고 나서 나도 오전에 집중할 수 있는 시간을 만들기로 했다. 그래서 공유기에 일하는데 필요 없으면서, 집중하는데 방해가 되는 웹사이트 IP를 차단시켜 버렸다. 습관적으로 눌러서 확인하는 것이었기 때문에 의지로 안누르는 것 보다는 눌러도 효과 없는 편이 더 효과가 좋았다. 오늘 처음 제대로 해보았는데 효과가 있는 것 같다. 그런 잉여스러운 곳들은 화장실에서 볼 일 보면서 즐겨도 충분할 것 같다.
점심 식사 이후에 산책하는 것도 루틴으로 만들 수 있도록 해야겠다.