불안을 다루는 방법을 제시하고 있는 책. 사람은 누구나 과도한 불안감에 휩싸일 때가 있다. 그런 빈도가 잦아 일상 생활에 방해가 된다면 읽어봐야 한다.
최악의 상황과 최선의 상황, 가장 가능성이 높은 상황을 각각 생각하고 비교해본다. 사람들은 문제가 생겼을 때 잠재적인 결과의 심각성을 과장하고 최악의 시나리오를 떠올리는 경향이 있다. 파국화는 상황을 확대해석하고 왜곡하는 잘못된 인지적 패턴이며, 과거의
트라우마에서 비롯된 경우가 많다. 우리는 의식적으로 인식의 폭을 넓히고 위험을 객관적으로 평가할 필요가 있다. 우리가 일반적으로
경험하게 되는 결과는 크게 좋거나 나쁘지 않은, 그 중간에 해당하는 경우가 많다. – 146
구글 검색을 해보니 멍거 아저씨가 언급한 구절을 찾을 수 있었다. 나와 비슷한 이유로 해당 구절을 찾은 사람이 있었다.
나는 정확한 원본을 찾고 싶었다. 정확한 출처를 확인할 수 있으면 벤자민의 말이라고 확신할 수 있기 때문이다.
아마존에서 검색하면 Poor Richard Almanack 이라는 책들이 몇 개 검색 된다. 국회 도서관을 비롯한 도서관들을 검색해 보았다. 영어 책은 없는 것 같다. 서울대학교 도서관에서 검색을 해봤더니, 일부 책들이 전자책으로 보유 중이었다.
검색을 하던 중 미국 연방정부에서 벤자민 프랭클린에 대한 기록물들을 전산화 해둔 것을 발견했다. 벤자민을 포함한 연방 정부에 중요한 인물들의 기록을 전산화해두고, 열람할 수 있게 되어 있다.
첫 번째 링크의 내용을 참고하여 검색한 결과 원문을 찾을 수 있었다.
